ترانه Easy on Me یا به من سخت نگیر از ادل توانست رکورد گروه کره‌ای BTS در اسپاتیفای را شکسته و به ترانه‌ای که در طی ۲۴ ساعت در این پلتفرم پخش موسیقی بیشترین استریم را داشته تبدیل شود. اسپاتیفای در کانال یوتیوبی خود اعلام کرد که این ترانه و خواننده بریتانیایی‌اش رکورد جدیدی را در این پلتفرم با اولین آهنگ از آلبوم ۳۰ خود به ثبت رسانده است. تمام این ترانه یک کلیپ سیاه و سفید است که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده و ادل را نشان می‌دهد که یک نوار کاست را در دی‌وی‌دی پلیر خودرو خود قرار می‌دهد. همراه با یک آهنگ یک صدای پیانو آرام و ملایم شنیده می شود و کلیت ویدیو آن نیز فضایی پاپ-کانتری دارد.
آهنگ Easy on Me که اولین ترانه از آلبوم بسیار مورد انتظار جدید ادل بود همانطور آغاز می‌شود که ادل قول داده بود: پرداختن به «تنش درونی» که از یک سری تغییرات بزرگ در زندگی شخصی او حاصل شده بود، از جمله طلاقش از سایمون کاونکی که از ازدواجشان صاحب یک فرزند نیز هستند. ادل در اشعار این آهنگ از شنونده می‌خواهد که به او سخت نگیرد. در بخشی از این ترانه می‌شنویم: «هنوز بچه بودم، این شانس را پیدا نکردم که دنیای اطرافم را حس کنم، وقتی برای انتخاب نداشتم، وقتی برای انتخاب کاری که می‌خواستم بکنم نداشتم، پس بهم سخت نگیر».
این خواننده ۳۳ ساله در نوامبر گذشته و در مصاحبه‌ای گفته بود که این ترانه نیز مانند کل آلبوم جدیدش را برای پسرش خوانده است. ادل در این باره گفته است: «فقط حس می‌کردم که می‌خواهم برایش توضیح دهم، از طریق این ترانه، وقتی در دهه سوم یا چهارم زندگی اش است، در این مورد که کی هستم و چرا داوطلبانه انتخاب کردم که زندگی او را در جستجوی شادی خودم، زیر و رو کنم. این موضوع گاهی اوقات باعث ناشادمانی او می‌شود و این یک زخم واقعی برای من است که نمی‌دانم آیا این زخم روزی التیام خواهد یافت یا خیر».
